중기 - 임신 5개월과 임신성 빈혈

임신 5개월 태아의 성장 발달

임신 5개월은 임신 중기의 중간 정도에 해당하며 태아의 성장 및 엄마몸의 변화가 계속되는 시기입니다.

 
5개월에는 태아의 길이가 약 20cm이고, 체중은 약 300g 정도 됩니다.
뇌의 발달이 활발해지면서 뇌파가 나타나기 시작합니다.
손가락과 발가락, 귀 등 각종 기관과 조직이 발달되며, 이전에 구분되지 않았던 성별이 구분됩니다.
태아는 피부 표면에 얇은 솜털인 살점을 갖게 되며, 이는 체온을 조절하는 역할을 합니다.
임신 5개월은 태아가 20주차까지 성장한 시기로, 매우 중요한 발달 단계입니다. 
이때 태아의 길이는 대략 20cm 정도이며, 몸무게는 약 300g 정도 됩니다.

신체적 발달
지난 주기와 비교하여 뇌와 신경계, 근육, 뼈, 손발가락 등이 더욱 발달합니다. 
뇌의 발달로 인해 태아는 손가락으로 물건을 잡을 수 있고, 발바닥으로 땅을 밟는 운동을 시작할 수 있습니다. 
근육과 뼈도 강해지면서 태아의 움직임이 점점 더 뚜렷하게 나타나게 됩니다. 
또한, 손과 발가락에 손톱이 자라고 눈썹과 속눈썹도 생기게 됩니다.

감각적 발달
눈과 귀, 코, 입 등이 발달하게 됩니다. 눈은 이전에는 동공만 있었지만 이제 더 크게 나오며, 
귀도 더욱 발달하여 소리를 구별할 수 있게 됩니다. 코와 입은 태아가 호흡과 먹이먹는 운동을 할 수 있도록 발달합니다.

생리적 발달
소화 기능과 방광 운동이 발달합니다. 소화 기능으로는 위장, 췌장, 간, 장 등이 발달하면서 
애초에 태아의 소화 기능은 자신이 먹인 음식을 소화하기 보다는 양수를 먹어서 성장하는 것이 주 목적입니다. 
또한, 방광이 발달하면서 자궁에서 배뇨를 하는 것으로 알려져 있습니다.

성장 발달 측정
이 시기에는 태아의 성장 발달을 측정하는 일종의 진료인 초음파 검사를 통해 태아의 신장과 머리둘레, 
복부둘레 등을 측정합니다. 이를 통해 태아의 성장 발달 상태를 확인하고 기형이나 이상 증상이 있는지 여부를 판단합니다.
 

엄마의 신체 변화

임신5개월부터는 임산부가 느끼는 증상들이 보다 확실하게 나타나는 시기입니다.

 
복부  크기
이제는 임신 상태를 눈에 띄게 알리는 복부 크기가 점점 커집니다. 복부가 커지면서 체중이 증가하고,
배가 늘어나서 옷차림이 바뀌게 됩니다.

피로
5개월이 되면 태아의 성장에 따른 에너지 소비가 많아지기 때문에 엄마들은 피로감을 느끼는 경우가 많습니다.
이 때는 충분한 휴식이 필요합니다.

피부 변화
임신호르몬의 영향으로 피부 톤이 바뀌거나, 발진이 생길 수 있습니다.
또한 복부 피부가 긴장되어 가려움증이 느껴질 수도 있습니다.

변비
임신하면서 배가 커지면서 장이 압박을 받아 변비가 생길 수 있습니다.
이때는 식이 섭취량과 식이섬유 함량을 높여주는 것이 도움이 됩니다.

손발 부기
임신 중에는 몸 내부의 체액 비중이 증가하면서 체액순환에 문제가 생겨 손발 부기 증상이 나타날 수 있습니다.
이때는 충분한 수분 섭취와 휴식이 필요합니다.

가슴 변화
유방은 수유를 위해 준비되어 있기 때문에, 5개월쯤 되면 유방이 커지고 민감해질 수 있습니다.

소화불량
임신하면서 위장이 압박을 받으면 소화불량이 생길 수 있습니다. 
이 때는 간단한 운동을 통해 위장 운동을 돕는 것이 도움이 됩니다.

위와 같이 임신 5개월에는 임산부의 신체 변화가 여러 가지로 나타나게 됩니다. 
이러한 변화에 대해 엄마들은 건강한 임신을 위해 적극적으로 대처해야 합니다.
 

임신성 빈혈 

임신성 빈혈이란 임신 중 여성이 혈액 내 적혈구 수가 충분하지 않은 상태를 말합니다. 

 
일반적으로, 임신 중에는 적혈구 수가 증가하여 임신 전보다 높아지지만, 일부 여성은 충분하지 않은 적혈구를 
만들거나 혈액을 잃어버리는 등의 이유로 빈혈이 발생할 수 있습니다.

임신성 빈혈의 원인은 다양합니다. 첫째로, 몸의 적혈구 수요가 증가하기 때문에 충분한 철분 섭취가 
중요합니다. 철분 섭취가 충분하지 않으면 적혈구 생산이 충분하지 않아 빈혈이 발생할 수 있습니다. 
둘째로, 태아의 적혈구 생산도 증가하기 때문에 더 많은 철분이 필요합니다. 
셋째로, 태반과 자궁 내막이 생장하고 있는데, 이로 인해 혈액량이 증가하여 적혈구 수요도 증가합니다.

임신성 빈혈의 증상은 다양하며, 적혈구 수가 매우 적은 경우에는 호흡곤란, 피로, 두통, 어지러움, 심한 경우에는 
무기력, 심한 어지러움, 혼수 등이 나타날 수 있습니다. 또한, 태아의 성장에도 영향을 줄 수 있으므로 임신성 빈혈이 
발생하면 적극적인 치료가 필요합니다.

임신성 빈혈을 예방하고 치료하는 방법은 철분제를 복용하는 것입니다. 임산부는 철분 요구량이 증가하므로 
충분한 철분 섭취가 필요합니다. 또한, 철분제를 복용할 때는 비타민 C와 같은 영양소와 함께 복용하면 흡수가 
더욱 향상됩니다. 또한 철분제를 복용하면서 혈압 감시와 같은 추가적인 검사도 받아야 합니다.

임신성 빈혈은 태아와 모체 모두에게 영향을 미치므로 예방과 치료가 중요합니다. 적극적인 철분 섭취와 함께 
의사와 상의하여 적절한 치료를 받도록 하세요.